毎週金曜10:30〜

産後ダイエットヨガ

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結果出てきてます✨ .

◉肩こりがなくなった

◉お腹が凹んできた .

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産前産後ケアを勉強してきた内容と筋トレ歴10年以上の内容、そしてヨガの要素を合わせて行っています。 .

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産後ダイエットヨガに参加中（チケット購入）の方は、マッサージが40%オフになってます‼️

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運動、食事を気をつけても痩せないない方は… .

◉自律神経を整えるために生活を変える

◉自律神経を整えるために思考を変える ◉マッサージを受けてデトックスする、詰まってるところを流す .

がポイントかと。

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先日、産後ダイエットの直後にマッサージをされたらお客様。お菓子が辞められないといいつつも、2回のマッサージで勝手に2.3キロ落ちたらしい。今回は5回目くらいだったかな。

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買ったばかりのジーパンがボタンだけ締まらずショックだったとのこと…😭 .

マッサージ後、帰ってジーパンをはいてみたら、入ったらしく❣️連絡がきてましたよ（2枚目のLINE画像）✨✨ .

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私のマッサージは、リンパマッサージと筋膜リリースを組み合わせつつ行います。

だから、1回でも変化は見られます！

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マッサージ 120分 18000

マッサージ90分 15000

マッサージ60分 10000

LINE登録で25%オフ💕

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ダイエットヨガは毎回参加できなくて大丈夫です。（仕事や子供の都合などで難しいのは分かります）

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毎回6.7人定員です。

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あ、あと。

産後ダイエットは、妊娠中から始めることが理想です。

（食事制限じゃないですよ）

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そちらは産前の整体コースの中でお話しています。

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2019.01