第1回 ママ理学療法士による足育講座 ！
6月30日 足育講座を開催致しました！！
次回は7月28日（土）ですよ😄🙏
こどもの足を育むことは、
その子の一生のからだを作るといっても過言じゃないと思います。
足は、
立つ、歩いている動物でいる限り
一番はじめに地面につく関節なので
全身への影響が大きいんです。
裸足で片足をする場合と下駄で片足をする場合なら、下駄の方が全身グラグラしそうですよね？足元がグラつくと良くないって話。
今回の講座はこんな内容でお話ししました。
①こどもの足トラブルについて
②自分とお子さんの足チェック
③靴の選び方 ポイントと理由
④足指を鍛える遊び方
うちにある子供達の靴を持ってきて、見て理解していただきました。
ポイントは10個にまとめましたが、
全て当てはまる靴を探すというより、
極力当てはまる靴を探すということ。
自分にあった値段で♩
私の場合…
子供の靴は重要だと思ってるので
お金を使う優先をあげてます。
一足目はそれなりに良い靴を✨
保育園で汚れるから一足じゃたりないですね。二足は必要なのですが、二足とも良い靴買ってたらすぐ諭吉さんが飛んでいくので私はしんどい…w
だから、二足目は値段を抑えて買います。
○松屋とかで、ポイントがたくさん当てはまる靴を探すんです👟👞
売り場で靴を触ったり、靴裏を見たりして
調べまくります。笑
ポイントがわかってればそんなに時間はかかりません😄二足目は2000未満を探します。
そんな話をしたり、みなさんの足を見たり
遊んだりして楽しみました✨👟✨
また、今回無添加お菓子のレシピを提供していただきましたよ🍪
なんと‼️全て砂糖なし✨✨
子供には、米粉の
●ドライフルーツのクッキー
●バナナとチョコの焼きドーナッツ
大人にはアーモンドパウダーの
●ドライフルーツのクッキー
●バナナとチョコのマフィン
全部美味しすぎましたー🤗
躊躇せず食べれるし素敵すぎる！！
提供してくれたのは、体質改善ダイエットサロンleaf 富永さんの奥さん。
しっかり栄養を勉強されており、安心においしくいただけるお菓子作りを提供してくれます☺️ サイト↓
次回は7月28日 土曜です！
まだ空いてますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。
詳細はこちらから↓
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